KORTISOL-DIAGNOSTIK · AUF DER GRUNDLAGE KLINISCHER MARKER
Der Cortisol-Test, mit dem du verstehst, was dein Körper dir sagen will.
Erkennst du dich in diesen Anzeichen wieder?
🎈Aufgeblähter Bauch
🌀Gedanken, die sich im Kreis drehen
🥱Das 14-Uhr-Tief
⚖️Hartnäckige Kilos
😵Unruhiger Schlaf
😬Angespannt aufwachen
2 Minuten - kostenlos - ohne Anmeldung
Frage 1/8
Wie fühlst du dich morgens, wenn du aufwachst?
Der Cortisolspiegel erreicht morgens von Natur aus seinen Höchststand. Ein schlechter Start in den Tag ist das erste Anzeichen dafür, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Frage 2/8
Wie viel Kaffee trinkst du an einem durchschnittlichen Tag?
Kaffee und Cortisol verstärken sich gegenseitig. Je mehr du davon trinkst, desto mehr verlangt dein Körper danach.
Frage 3/8
Und wie reagiert dein Magen nach dem Kaffee?
Blähbauch nach dem Kaffee = typisches Zeichen dafür, dass Cortisol die Verdauung stört.
Frage 4/8
Zu welcher Tageszeit spürst du, dass deine Energie plötzlich nachlässt?
Plötzlicher Energieabfall = Cortisol, das nach dem morgendlichen Höchstwert zu schnell wieder absinkt.
Frage 5/8
Du treibst Sport, ernährst dich gesund, aber dein Körper will einfach nicht mitmachen?
Hoher Cortisolspiegel = Der Körper speichert trotz eines gesunden Lebensstils Fett ein.
Was ist Cortisol?
Dieses Hormon reguliert im Laufe des Tages deine Energie, deine Verdauung und deinen Schlaf.
Wenn es außer Kontrolle gerät, lagert dein Körper Fett im Bauchbereich ein, verdaut schlecht und kann sich nicht mehr erholen.
Die gute Nachricht: Mit den richtigen Adaptogenen und den richtigen Ritualen lässt sich das Gleichgewicht wiederherstellen.
Frage 6/8
Drehen sich deine Gedanken abends im Kreis und hindern dich daran, abzuschalten?
Hoher Cortisolspiegel am Abend = das Gehirn bleibt im „Alarmmodus“ stecken.
Frage 7/8
Wie würdest du deinen Schlaf in den letzten Wochen beschreiben?
Gestörter Schlaf = der Cortisolspiegel sinkt nachts nicht ab.
Frage 8/8
Wenn du eine einzige Sache an deinem Körper ändern könntest, welche wäre das?
Deine Priorität bestimmt, welche Rezeptur am besten zu dir passt.
Wir analysieren deine ersten Signale...
Auswertung der 8 Cortisol-Marker
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Cortisol-Index
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Je höher der Wert, desto stärker ist dein Cortisolhaushalt aus dem Gleichgewicht geraten.
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