DIAGNOSTIC CORTISOL · BASÉ SUR DES MARQUEURS CLINIQUES
Le test cortisol pour comprendre ce que ton corps essaie de te dire.
Tu te reconnais dans ces signes ?
🎈Ventre gonflé
🌀Pensées en boucle
🥱Fatigue de 14h
⚖️Poids résistant
😵Sommeil instable
😬Réveil tendu
2 minutes - gratuit - sans inscription
Question 1/8
Au réveil le matin, tu te sens plutôt comment ?
Cortisol pic naturellement le matin. Mauvais réveil = premier signe de dérèglement.
Question 2/8
Combien tu bois de café dans une journée moyenne ?
Café et cortisol se renforcent. Plus tu en bois, plus ton corps en redemande.
Question 3/8
Et après ton café, ton ventre, ça réagit comment ?
Ballonnements après café = marqueur typique de cortisol perturbant la digestion.
Question 4/8
Dans la journée, à quel moment tu sens ton énergie chuter brutalement ?
Chute brutale d'énergie = cortisol qui redescend trop vite après le pic matinal.
Question 5/8
Tu fais du sport, tu manges sain, mais ton corps refuse de bouger ?
Cortisol haut = corps qui stocke malgré le mode de vie sain.
Le cortisol, c'est quoi ?
C'est l'hormone qui régule ton énergie, ta digestion et ton sommeil au fil de la journée.
Quand il s'emballe, ton corps stocke autour du ventre, digère mal et n'arrive plus à récupérer.
La bonne nouvelle : ça se rééquilibre avec les bons adaptogènes et les bons rituels.
Question 6/8
Le soir, tes pensées tournent en boucle et t'empêchent de décrocher ?
Cortisol haut le soir = cerveau coincé en mode "alerte".
Question 7/8
Comment tu décrirais ton sommeil ces dernières semaines ?
Sommeil cassé = cortisol qui ne descend pas la nuit.
Question 8/8
Si tu pouvais changer une seule chose dans ton corps, ce serait quoi ?
Ta priorité oriente la formule la mieux adaptée.
On analyse tes premiers signaux...
Lecture des 8 marqueurs cortisol
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